Daun Afrika mungkin masih terdengar asing bagi sebagian masyarakat di Indonesia. Namun, tanaman yang memiliki nama latin Vernonia amygdalina ini belakangan mulai banyak dikembangkan di Indonesia karena diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sesuai dengan namanya, tanaman ini berasal dari Afrika. Dengan rasanya yang cukup pahit sehingga membuat tanaman ini disebut juga sebagai bitter leaf. Di benua asalnya di Afrika, tanaman ini seringkali digunakan sebagai pengobatan tradisional atau obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari cacingan, infeksi bakteri, malaria, penyakit hati, ginjal, diabetes, hingga gangguan pencernaan seperti mual dan diare.Cara menggunakan daun Afrika ini bisa dikonsumsi secara langsung, dimasak, atau direbus, kemudian diminum air rebusannya.
Kandungan Daun Afrika
Daun Afrika ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Adapun beberapa kandungan nutrisi pada daun Afrika ini adalah sebagai berikut :
- Protein
- Serat
- Karbohidrat kompleks
- Vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamian E
- Mineral, seperti magnesium, kalium, fosfor, kalsium, selenium, zinc, dan zat besi
- Selain itu, tanaman ini juga mengandung banyak antioksidan flavonoid
Manfaat Daun Afrika
- Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Manfaat daun Afrika yang pertama adalah untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Dalam hal ini, ada sebuah penelitian di laboratorium yang menunjukkan bahwa ekstrak daun Afrika ini bisa membunuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, kanker darah, dan kanker prostat.
Selain itu, tanaman hijau ini juga diklaim mampu meningkatkan efektivitas kemoterapi dalam pengobatan kanker. Walaupun demikian, manfaat daun Afrika yang satu ini masih harus diteliti lebih lanjut.
Namun, anda tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika hendak menggunakan tanaman herbal ini, jika sedang menjalani pengobatan kemoterapi.
- Mengobati Kanker Prostat
Manfaat daun Afrika untuk kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati kanker prostat. Kanker prostat yang disertai dengan buang kecil yang menyiksa ini seringkali terjadi pada pria yang berusia 40 tahun ke atas.
Nah, untuk mengatasi hal tersebut anda bisa coba menggunakan daun Afrika ini, karena memang daun Afrika sangat efektif untuk mengatasi prostat. Dengan mengkonsumsi tanaman tanaman herbal yang satu ini, dapat meningkatkan aliran urin, sekaligus mengurangi rasa sakit.
Untuk mendapatkan manfaat daun Afrika ini, anda bisa meminum esktrak daun Afrika sebanyak satu gelas penuh empat kali sehari secara rutin. Setelah meminumnya, mungkin anda akan sering buang air kecil.Anda jangan khawatir ini merupakan bagian dari proses pembersihan.
Dengan begitu, daun Afrika ini bisa menjadi obat kanker herbal alami yang bisa anda coba untuk mengatasi kanker prostat.
- Mendukung Produksi ASI
Tenyata daun Afrika juga sangat bermanfaat bagi seorang ibu. Selain dapat membantu proses kelahiran, daun Afrika juga dapat merangsang produksi ASI secara alami. Hal ini dikarenakan daun Afrika memiliki sifat galactagogue yang sangat berguna bagi ibu yang mengalami kesulitan menyusui untuk pertamakalinya.
Cara Menggunakan Daun Afrika
Untuk bisa mendapatkan manfaat daun Afrika sebagai obat herbal, anda perlu mengekstraknya terlebih dahulu, dengan cara sebagai berikut : Daun yang sudah matang dicuci secara menyeluruh hingga bersih. Lalu masukkan ke blender atau juicer dengan air biasa. Blender hingga tergiling rata. Lalu gunakan saringan ketat atau kain tipis, saring ekstraknya. Ekstrak daun Afrika siap dikonsumi.